ボランティア活動で百歳体操！体力測定(^^)

福山でレンタルスペース『SKYプラス』を運営している山本です(^-^)

12月12日（火）の午前中は「SKYプラス+シニア会」としてボランティア活動を行っています。

6月から本格的に百歳体操を始めて、ちょうど半年！

今では参加されてる方も増えました(^^)

今回は2回目の体力測定という事で、市・リハビリテーション・包括センターの職員の方が

丁寧にご指導くださいました^^

続けることによって、1回目より記録が伸びた方がほとんどでした！

みなさん喜ばれてました(^-^)

これからも皆様頑張って続けていきましょう???