福山でレンタルスペース『SKYプラス』を運営している山本です(^-^)
10月18日(木)は中国情報出版株式会社 びんまる様との協賛で
ママ講座でのご利用でした。
今回は骨盤調整ピラティスのママ講座でした。
ゆっくりとした動作やボールを使った動作で、
リラックスしていただきました。
お家でもぜひ続けてくださいね。